Die Strecke verläuft überwiegend über Forst- und Feldwege. Nennenswerte Anstiege gibt es (leider) nicht. Vom Sportplatz aus führt der Weg direkt in das Waldgebiet Kreuzhorst und weiter bis nach Randau. Vorbei am Steinzeitdorf geht es auf gut laufbaren Waldwegen sowie einem kurzen Abschnitt mit Betonplatten weiter. Am Franzosengraben laufen wir über einen tollen Wiesenweg und kehren schließlich zur Talsanddüne und dem Sportplatz zurück.